Special K (chocolat au lait), Kellogg's

119 kcal

1 tasse, moyen

22,8 g

Glucides

2,4 g

Protéine

1,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

119 kcal
500 kJ

Protéine

2,4 g

Glucides

22,8 g

Fibres alimentaires

1,2 g

Lipides

1,8 g

Autre

Sel

0,3 g

Répartition des calories

77,9%

Glucides

8,2%

Protéine

13,9%

Lipides

Comment brûler 119 calories ?

2999

Pas

36 mn

Marche

11 mn

Jogging

31 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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