Speculoos Tradition, Auchan

484 kcal

Valeur calorique

71,6 g

Glucides

6,4 g

Protéine

18,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

484 kcal
2026 kJ

Protéine

6,4 g

Glucides

71,6 g

Sucre

32,6 g

Fibres alimentaires

1,7 g

Lipides

18,7 g

Graisses saturées

7,8 g

Autre

Sel

0,8 g

Répartition des calories

59,5%

Glucides

5,3%

Protéine

35,2%

Lipides

Comment brûler 484 calories ?

12155

Pas

2 h 25 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 7 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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