Steak Boston Butt, cuit

494 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

46,4 g

Protéine

32,7 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

494 kcal
2068 kJ

Protéine

46,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

32,7 g

Graisses saturées

12,2 g

Graisses mono-insaturées

14,8 g

Graisses polyinsaturées

3,8 g

Autre

Eau

101,7 g

Cholestérol

181,3 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,9 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,2 mg

Vitamine B5

2,4 mg

Vitamine B6

0,8 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

48,1 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,2 mg

Magnésium

42,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

384,8 mg

Potassium

564,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

9 mg

Répartition des calories

Glucides

38,5%

Protéine

61,5%

Lipides

Comment brûler 494 calories ?

12405

Pas

2 h 28 min

Marche

47 mn

Jogging

2 h 9 min

Vélo

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