Steak de faux filet, cru

743 kcal

Valeur calorique

0,4 g

Glucides

62,8 g

Protéine

54,5 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

743 kcal
3112 kJ

Protéine

62,8 g

Glucides

0,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

54,5 g

Graisses saturées

24 g

Graisses mono-insaturées

25,7 g

Graisses polyinsaturées

2,6 g

Autre

Eau

205,4 g

Cholestérol

221,7 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,8 mg

Vitamine B3 (niacine)

15,6 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

26,1 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

5,9 mg

Magnésium

65,2 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

446,6 mg

Potassium

802 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

16,2 mg

Répartition des calories

0,2%

Glucides

33,6%

Protéine

66,2%

Lipides

Comment brûler 743 calories ?

18667

Pas

3 h 42 min

Marche

1 h 11 min

Jogging

3 h 14 min

Vélo

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