Steak de soja, Sojasun

172 kcal

Valeur calorique

6 g

Glucides

15,5 g

Protéine

8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

172 kcal
720 kJ

Protéine

15,5 g

Glucides

6 g

Fibres alimentaires

7,1 g

Lipides

8 g

Autre

Sel

1,5 g

Répartition des calories

15,1%

Glucides

39,1%

Protéine

45,8%

Lipides

Comment brûler 172 calories ?

4320

Pas

51 mn

Marche

16 mn

Jogging

45 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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