Stromatée, cuit

47 kcal

1 filet

0 g

Glucides

5,5 g

Protéine

2,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

47 kcal
196 kJ

Protéine

5,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2,6 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

16,7 g

Cholestérol

20,8 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,4 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

77 mg

Potassium

120,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

Glucides

48,7%

Protéine

51,3%

Lipides

Comment brûler 47 calories ?

1174

Pas

14 mn

Marche

4 mn

Jogging

12 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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