Stromatée, cuit

Valeur calorique
47 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
5,5 g
2,6 g
Valeur calorique
47 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
5,5 g
Lipides
2,6 g

Portion
filet (25,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
47 kcal
196 kJ
Lipides
2,6 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
5,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
20,8 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
16,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
7,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
8,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
77,0 mg
Potassium
120,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 47 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.174
Pas
Marche
14 min
Marche
Jogging
4 min
Jogging
Vélo
12 min
Vélo

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