Substitut de lait

112 kcal

Valeur calorique

12,9 g

Glucides

3,9 g

Protéine

4,9 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

112 kcal
470 kJ

Protéine

3,9 g

Glucides

12,9 g

Sucre

12,9 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,9 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

1,2 g

Graisses polyinsaturées

2,9 g

Autre

Eau

219,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

200,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

2,4 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

244 mg

Potassium

366 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

46,3%

Glucides

14%

Protéine

39,7%

Lipides

Comment brûler 112 calories ?

2819

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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