Substitut d'œuf

115 kcal

Valeur calorique

4,8 g

Glucides

24 g

Protéine

0 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

115 kcal
482 kJ

Protéine

24 g

Glucides

4,8 g

Sucre

4,8 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

208,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

4 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

3,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

175,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

4,8 mg

Magnésium

36 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

172,8 mg

Potassium

511,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,4 mg

Répartition des calories

16,7%

Glucides

83,3%

Protéine

Lipides

Comment brûler 115 calories ?

2893

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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