Sundae à la fraise

Valeur calorique
268 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
44,6 g
6,3 g
7,8 g
Valeur calorique
268 kcal
Glucides
44,6 g
Protéine
6,3 g
Lipides
7,8 g

Portion
portion (153,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
268 kcal
1.121 kJ
Lipides
7,8 g
Graisses saturées
3,7 g
Graisses mono-insaturées
2,7 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
44,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
21,4 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
93,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
2,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,8 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
160,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
24,5 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
154,5 mg
Potassium
270,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 268 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
6.724
Pas
Marche
1 h 20 min
Marche
Jogging
25 min
Jogging
Vélo
1 h 10 min
Vélo

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