Sundae nappé de sauce au chocolat chaud

284 kcal

Valeur calorique

47,7 g

Glucides

5,6 g

Protéine

8,6 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

284 kcal
1191 kJ

Protéine

5,6 g

Glucides

47,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8,6 g

Graisses saturées

5 g

Graisses mono-insaturées

2,3 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

94,3 g

Cholestérol

20,5 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

2,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

207 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

33,2 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

227,5 mg

Potassium

395 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

65,4 %

Glucides

7,7 %

Protéine

26,9 %

Lipides

Comment brûler 284 calories ?

7143

Pas

1 h 25 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 14 min

Vélo

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