Sundae nappé de sauce au chocolat chaud

180 kcal

100 grammes

30,2 g

Glucides

3,6 g

Protéine

5,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

180 kcal
754 kJ

Protéine

3,6 g

Glucides

30,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

5,5 g

Graisses saturées

3,2 g

Graisses mono-insaturées

1,5 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

59,7 g

Cholestérol

13 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

131 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

144 mg

Potassium

250 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

65,4%

Glucides

7,7%

Protéine

26,9%

Lipides

Comment brûler 180 calories ?

4521

Pas

54 mn

Marche

17 mn

Jogging

47 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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