Surimi

99 kcal

Valeur calorique

6,9 g

Glucides

15,2 g

Protéine

0,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

99 kcal
414 kJ

Protéine

15,2 g

Glucides

6,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,9 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

76,3 g

Cholestérol

30 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

43 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

282 mg

Potassium

112 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

28,5%

Glucides

63,1%

Protéine

8,5%

Lipides

Comment brûler 99 calories ?

2486

Pas

30 mn

Marche

9 mn

Jogging

26 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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