Surlonge d'agneau, cuite

765 kcal

1 portion

0 g

Glucides

64,5 g

Protéine

54,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

765 kcal
3203 kJ

Protéine

64,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

54,2 g

Graisses saturées

22,9 g

Graisses mono-insaturées

22,8 g

Graisses polyinsaturées

3,9 g

Autre

Eau

141,8 g

Cholestérol

254,1 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

17,3 mg

Vitamine B5

1,8 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

28,8 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

5,2 mg

Magnésium

57,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

479,5 mg

Potassium

788,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

10,8 mg

Répartition des calories

Glucides

34,4%

Protéine

65,6%

Lipides

Comment brûler 765 calories ?

19214

Pas

3 h 49 min

Marche

1 h 13 min

Jogging

3 h 20 min

Vélo

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