Surlonge d'agneau, cuite

292 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

24,6 g

Protéine

20,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

292 kcal
1223 kJ

Protéine

24,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

20,7 g

Graisses saturées

8,7 g

Graisses mono-insaturées

8,7 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

54,1 g

Cholestérol

97 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,6 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

183 mg

Potassium

301 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,1 mg

Répartition des calories

Glucides

34,4%

Protéine

65,6%

Lipides

Comment brûler 292 calories ?

7333

Pas

1 h 27 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 16 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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