Taro, cru

117 kcal

1 tasse, tranché

27,5 g

Glucides

1,6 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

117 kcal
488 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

27,5 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

4,3 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

73,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

4,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

44,7 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

34,3 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

87,4 mg

Potassium

614,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

93,1%

Glucides

5,3%

Protéine

1,6%

Lipides

Comment brûler 117 calories ?

2925

Pas

35 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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