Taro de Tahiti, cru

55 kcal

Valeur calorique

8,6 g

Glucides

3,5 g

Protéine

1,2 g

Lipides

tasse, tranché

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

55 kcal
230 kJ

Protéine

3,5 g

Glucides

8,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,2 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

110 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

120 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

161,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

58,8 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

56,3 mg

Potassium

757,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

58,1%

Glucides

23,4%

Protéine

18,5%

Lipides

Comment brûler 55 calories ?

1381

Pas

16 mn

Marche

5 mn

Jogging

14 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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