Taro de Tahiti, cru

44 kcal

100 grammes

6,9 g

Glucides

2,8 g

Protéine

1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

44 kcal
184 kJ

Protéine

2,8 g

Glucides

6,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

88 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

96 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

129 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

47 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

45 mg

Potassium

606 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

58,1%

Glucides

23,4%

Protéine

18,5%

Lipides

Comment brûler 44 calories ?

1105

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

12 mn

Vélo

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