Tarte à la crème à la vanille

Valeur calorique
350 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
41,1 g
6,0 g
18,1 g
Valeur calorique
350 kcal
Hydrates de carbone
41,1 g
Protéine
6,0 g
Lipides
18,1 g

Portion
morceau (126,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
350 kcal
1.467 kJ
Lipides
18,1 g
Graisses saturées
5,1 g
Graisses mono-insaturées
7,6 g
Graisses polyinsaturées
4,3 g
Hydrates de carbone
41,1 g
Sucre
16,0 g
Protéine
6,0 g
Fibre alimentaire
0,8 g
Cholestérol
78,1 mg
Sodium
0,3 g
Eau
59,2 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
1,2 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,6 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,6 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
113,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
16,4 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
131,0 mg
Potassium
158,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 350 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
8.797
Pas
Marche
1 h 45 min
Marche
Jogging
33 min
Jogging
Vélo
1 h 32 min
Vélo

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