Tarte à la crème à la vanille

278 kcal

100 grammes

32,6 g

Glucides

4,8 g

Protéine

14,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

278 kcal
1164 kJ

Protéine

4,8 g

Glucides

32,6 g

Sucre

12,7 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

14,4 g

Graisses saturées

4 g

Graisses mono-insaturées

6 g

Graisses polyinsaturées

3,4 g

Autre

Eau

47 g

Cholestérol

62 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,5 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

90 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

104 mg

Potassium

126 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

46,5%

Glucides

6,9%

Protéine

46,6%

Lipides

Comment brûler 278 calories ?

6982

Pas

1 h 23 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 13 min

Vélo

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