Tarte à la crème de banane

269 kcal

100 grammes

32,9 g

Glucides

4,4 g

Protéine

13,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

269 kcal
1126 kJ

Protéine

4,4 g

Glucides

32,9 g

Sucre

12,1 g

Fibres alimentaires

0,7 g

Lipides

13,6 g

Graisses saturées

3,8 g

Graisses mono-insaturées

5,7 g

Graisses polyinsaturées

3,3 g

Autre

Eau

47,9 g

Cholestérol

51 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

1,6 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

75 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

16 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

92 mg

Potassium

165 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

48,3%

Glucides

6,5%

Protéine

45,3%

Lipides

Comment brûler 269 calories ?

6756

Pas

1 h 20 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 10 min

Vélo

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