Tarte aux cerises

486 kcal

1 morceau

69,3 g

Glucides

5 g

Protéine

22 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

486 kcal
2035 kJ

Protéine

5 g

Glucides

69,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

22 g

Graisses saturées

5,4 g

Graisses mono-insaturées

9,6 g

Graisses polyinsaturées

5,8 g

Autre

Eau

82,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

18 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

3,3 mg

Magnésium

16,2 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

54 mg

Potassium

138,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

55,8%

Glucides

4,1%

Protéine

40,1%

Lipides

Comment brûler 486 calories ?

12206

Pas

2 h 25 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 7 min

Vélo

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