Tarte aux myrtilles

360 kcal

1 morceau

49,2 g

Glucides

4 g

Protéine

17,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

360 kcal
1508 kJ

Protéine

4 g

Glucides

49,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

17,5 g

Graisses saturées

4,3 g

Graisses mono-insaturées

7,5 g

Graisses polyinsaturées

4,5 g

Autre

Eau

75,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,8 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

10,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

11,8 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

44,1 mg

Potassium

73,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

53%

Glucides

4,3%

Protéine

42,7%

Lipides

Comment brûler 360 calories ?

9045

Pas

1 h 48 min

Marche

34 mn

Jogging

1 h 34 min

Vélo

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