Tarte aux myrtilles

Valeur calorique
360 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
49,2 g
4,0 g
17,5 g
Valeur calorique
360 kcal
Glucides
49,2 g
Protéine
4,0 g
Lipides
17,5 g

Portion
morceau (147,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
360 kcal
1.508 kJ
Lipides
17,5 g
Graisses saturées
4,3 g
Graisses mono-insaturées
7,5 g
Graisses polyinsaturées
4,5 g
Glucides
49,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
75,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,8 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
10,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
11,8 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
44,1 mg
Potassium
73,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 360 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
9.045
Pas
Marche
1 h 48 min
Marche
Jogging
34 min
Jogging
Vélo
1 h 34 min
Vélo

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