Tarte aux noix de pécan

Valeur calorique
503 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
63,7 g
6,0 g
27,1 g
Valeur calorique
503 kcal
Hydrates de carbone
63,7 g
Protéine
6,0 g
Lipides
27,1 g

Portion
morceau (122,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
503 kcal
2.104 kJ
Lipides
27,1 g
Graisses saturées
4,9 g
Graisses mono-insaturées
13,6 g
Graisses polyinsaturées
7,0 g
Hydrates de carbone
63,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
106,1 mg
Sodium
0,3 g
Eau
23,8 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
39,0 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
31,7 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
114,7 mg
Potassium
162,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 503 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
12.624
Pas
Marche
2 h 30 min
Marche
Jogging
48 min
Jogging
Vélo
2 h 11 min
Vélo

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