Tarte aux noix de pécan

412 kcal

100 grammes

52,2 g

Glucides

4,9 g

Protéine

22,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

412 kcal
1725 kJ

Protéine

4,9 g

Glucides

52,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

22,2 g

Graisses saturées

4 g

Graisses mono-insaturées

11,2 g

Graisses polyinsaturées

5,7 g

Autre

Eau

19,5 g

Cholestérol

87 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

32 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

26 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

94 mg

Potassium

133 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

48,6%

Glucides

4,6%

Protéine

46,9%

Lipides

Comment brûler 412 calories ?

10347

Pas

2 h 3 min

Marche

39 mn

Jogging

1 h 48 min

Vélo

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