Tartines Craquantes Au Quinoa, Le Pain Des Fleurs

24 kcal

1 portion

4,6 g

Glucides

0,6 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

24 kcal
100 kJ

Protéine

0,6 g

Glucides

4,6 g

Sucre

0,1 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Autre

Sel

< 0,1 g

Minéraux

Fer

0,1 mg

Magnésium

7,2 mg

Répartition des calories

79,4%

Glucides

9,9%

Protéine

10,8%

Lipides

Comment brûler 24 calories ?

598

Pas

7 mn

Marche

2 mn

Jogging

6 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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