Thon Entier a la tomate, Maratun

116 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

11,3 g

Protéine

7,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

116 kcal
486 kJ

Protéine

11,3 g

Glucides

0 g

Lipides

7,9 g

Répartition des calories

Glucides

38,6%

Protéine

61,4%

Lipides

Comment brûler 116 calories ?

2915

Pas

35 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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