Tiges de moringa, crues

37 kcal

100 grammes

8,5 g

Glucides

2,1 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

37 kcal
155 kJ

Protéine

2,1 g

Glucides

8,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3,2 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

88,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

141 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

30 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

45 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

50 mg

Potassium

461 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

77%

Glucides

18,9%

Protéine

4,1%

Lipides

Comment brûler 37 calories ?

929

Pas

11 mn

Marche

4 mn

Jogging

10 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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