Tomates, en conserve

Valeur calorique
77 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
17,6 g
4,0 g
0,7 g
Valeur calorique
77 kcal
Glucides
17,6 g
Protéine
4,0 g
Lipides
0,7 g

Portion
tasse (242,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
77 kcal
324 kJ
Lipides
0,7 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
17,6 g
Sucre
10,6 g
Protéine
4,0 g
Fibre alimentaire
4,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
216,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
3,0 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
22,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
3,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
82,3 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
3,1 mg
Magnésium
48,4 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
77,4 mg
Potassium
709,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 77 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.945
Pas
Marche
23 min
Marche
Jogging
7 min
Jogging
Vélo
20 min
Vélo

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