Tomates, en conserve

77 kcal

1 tasse

17,6 g

Glucides

4 g

Protéine

0,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

77 kcal
324 kJ

Protéine

4 g

Glucides

17,6 g

Sucre

10,6 g

Fibres alimentaires

4,6 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

216,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

22,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

82,3 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

3,1 mg

Magnésium

48,4 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

77,4 mg

Potassium

709,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

76,2%

Glucides

17,1%

Protéine

6,6%

Lipides

Comment brûler 77 calories ?

1945

Pas

23 mn

Marche

7 mn

Jogging

20 mn

Vélo

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