Tortilla chips, goût nachos au fromage, pauvres en matières grasses

318 kcal

Valeur calorique

65,2 g

Glucides

8,4 g

Protéine

3,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

318 kcal
1331 kJ

Protéine

8,4 g

Glucides

65,2 g

Sucre

2,8 g

Fibres alimentaires

6,4 g

Lipides

3,5 g

Graisses saturées

1,1 g

Graisses mono-insaturées

1,4 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

1,7 g

Cholestérol

2 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

5,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

3,5 mg

Vitamine K

0,2 mg

Minéraux

Calcium

128 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

4,8 mg

Magnésium

99 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

245 mg

Potassium

396 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,4 mg

Répartition des calories

79,9%

Glucides

10,3%

Protéine

9,8%

Lipides

Comment brûler 318 calories ?

7986

Pas

1 h 35 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 23 min

Vélo

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