Tortilla chips, goût nachos au fromage

Valeur calorique
154 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
18,5 g
2,4 g
7,8 g
Valeur calorique
154 kcal
Glucides
18,5 g
Protéine
2,4 g
Lipides
7,8 g

Portion
portion (30,0 g) paquet (non rigide) (125,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
154 kcal
646 kJ
Lipides
7,8 g
Graisses saturées
1,2 g
Graisses mono-insaturées
2,1 g
Graisses polyinsaturées
4,1 g
Glucides
18,5 g
Sucre
1,1 g
Protéine
2,4 g
Fibre alimentaire
1,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
0,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
44,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
22,8 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
76,8 mg
Potassium
71,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 154 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.873
Pas
Marche
46 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
40 min
Vélo

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