Tortilla chips, goût nachos au fromage

514 kcal

Valeur calorique

61,7 g

Glucides

8,2 g

Protéine

26,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

514 kcal
2152 kJ

Protéine

8,2 g

Glucides

61,7 g

Sucre

3,8 g

Fibres alimentaires

4,6 g

Lipides

26,1 g

Graisses saturées

3,9 g

Graisses mono-insaturées

7,1 g

Graisses polyinsaturées

13,6 g

Autre

Eau

1,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

148 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

76 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

256 mg

Potassium

238 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,5 mg

Répartition des calories

47,9%

Glucides

6,3%

Protéine

45,8%

Lipides

Comment brûler 514 calories ?

12909

Pas

2 h 34 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 14 min

Vélo

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