Tortilla chips, goût tacos

1090 kcal

Valeur calorique

143,2 g

Glucides

17,9 g

Protéine

54,9 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1090 kcal
4562 kJ

Protéine

17,9 g

Glucides

143,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

12 g

Lipides

54,9 g

Graisses saturées

10,5 g

Graisses mono-insaturées

32,4 g

Graisses polyinsaturées

7,6 g

Autre

Eau

3,6 g

Cholestérol

11,4 mg

Sodium

1,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,5 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

351,9 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

4,6 mg

Magnésium

199,8 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

542,5 mg

Potassium

492,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,9 mg

Répartition des calories

50,1 %

Glucides

6,3 %

Protéine

43,6 %

Lipides

Comment brûler 1090 calories ?

27365

Pas

5 h 26 min

Marche

1 h 44 min

Jogging

4 h 45 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices