Tortilla chips, goût tacos

480 kcal

Valeur calorique

63,1 g

Glucides

7,9 g

Protéine

24,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

480 kcal
2010 kJ

Protéine

7,9 g

Glucides

63,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

5,3 g

Lipides

24,2 g

Graisses saturées

4,6 g

Graisses mono-insaturées

14,3 g

Graisses polyinsaturées

3,4 g

Autre

Eau

1,6 g

Cholestérol

5 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

155 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2 mg

Magnésium

88 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

239 mg

Potassium

217 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

50,1%

Glucides

6,3%

Protéine

43,6%

Lipides

Comment brûler 480 calories ?

12055

Pas

2 h 23 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 6 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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