Tortilla chips

Valeur calorique
147 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
19,7 g
2,3 g
7,0 g
Valeur calorique
147 kcal
Glucides
19,7 g
Protéine
2,3 g
Lipides
7,0 g

Portion
portion (30,0 g) paquet (non rigide) (213,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
147 kcal
614 kJ
Lipides
7,0 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
2,0 g
Graisses polyinsaturées
3,4 g
Glucides
19,7 g
Sucre
0,3 g
Protéine
2,3 g
Fibre alimentaire
1,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
0,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
52,2 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
43,8 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
60,0 mg
Potassium
64,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 147 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.684
Pas
Marche
44 min
Marche
Jogging
14 min
Jogging
Vélo
38 min
Vélo

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