Tortilla chips

489 kcal

Valeur calorique

65,6 g

Glucides

7,8 g

Protéine

23,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

489 kcal
2047 kJ

Protéine

7,8 g

Glucides

65,6 g

Sucre

1 g

Fibres alimentaires

5,3 g

Lipides

23,4 g

Graisses saturées

2,8 g

Graisses mono-insaturées

6,8 g

Graisses polyinsaturées

11,2 g

Autre

Eau

1,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

1,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

4,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

174 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

146 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

200 mg

Potassium

215 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,5 mg

Répartition des calories

51,9%

Glucides

6,2%

Protéine

41,9%

Lipides

Comment brûler 489 calories ?

12281

Pas

2 h 26 min

Marche

47 mn

Jogging

2 h 8 min

Vélo

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