Tortilla de maïs

41 kcal

Valeur calorique

8,5 g

Glucides

1,1 g

Protéine

0,5 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

41 kcal
173 kJ

Protéine

1,1 g

Glucides

8,5 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

1,2 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

8,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

15,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

13,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

59,7 mg

Potassium

35,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

78,6 %

Glucides

10 %

Protéine

11,4 %

Lipides

Comment brûler 41 calories ?

1040

Pas

12 mn

Marche

4 mn

Jogging

11 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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