Célia, 31 ans
-24 kg
Tortilla
Valeur calorique
467 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
98,4 g
14,3 g
1,9 g
Valeur calorique
467 kcal
Glucides
98,4 g
Protéine
14,3 g
Lipides
1,9 g
Portion
portion (197,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
467 kcal
1.955 kJ
Lipides
1,9 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
98,4 g
Sucre
5,4 g
Protéine
14,3 g
Fibre alimentaire
4,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,9 g
Eau
78,7 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,7 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,2 mg
Vitamine B3
8,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
137,9 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
7,5 mg
Magnésium
37,4 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
287,6 mg
Potassium
206,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg
