Tortue verte, crue

89 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

19,8 g

Protéine

0,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

89 kcal
373 kJ

Protéine

19,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

78,5 g

Cholestérol

50 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

118 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

180 mg

Potassium

230 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

Glucides

94,6%

Protéine

5,4%

Lipides

Comment brûler 89 calories ?

2235

Pas

27 mn

Marche

8 mn

Jogging

23 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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