Tostada / tortilla de maïs

Valeur calorique
58 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
7,9 g
0,8 g
2,9 g
Valeur calorique
58 kcal
Glucides
7,9 g
Protéine
0,8 g
Lipides
2,9 g

Portion
morceau (12,3 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
58 kcal
244 kJ
Lipides
2,9 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
0,9 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
7,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,8 g
Fibre alimentaire
0,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
9,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
9,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
25,0 mg
Potassium
29,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 58 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.464
Pas
Marche
17 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
15 min
Vélo

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