Tourte à la dinde

176 kcal

Valeur calorique

17,7 g

Glucides

6,5 g

Protéine

8,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

176 kcal
737 kJ

Protéine

6,5 g

Glucides

17,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,1 g

Lipides

8,8 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

3,5 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

65,7 g

Cholestérol

16 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

0 mg

Cuivre

0 mg

Fer

1 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

0 mg

Potassium

0 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

40,1%

Glucides

14,7%

Protéine

45,2%

Lipides

Comment brûler 176 calories ?

4420

Pas

53 mn

Marche

17 mn

Jogging

46 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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