Tourte au poulet

Valeur calorique
598 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
57,3 g
14,6 g
34,6 g
Valeur calorique
598 kcal
Glucides
57,3 g
Protéine
14,6 g
Lipides
34,6 g

Portion
complet (302,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
598 kcal
2.504 kJ
Lipides
34,6 g
Graisses saturées
12,6 g
Graisses mono-insaturées
11,9 g
Graisses polyinsaturées
8,3 g
Glucides
57,3 g
Sucre
7,2 g
Protéine
14,6 g
Fibre alimentaire
3,0 g
Cholestérol
51,3 mg
Sodium
1,2 g
Eau
191,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
4,5 mg
Vitamine B5
1,1 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
3,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
63,4 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
33,2 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
226,5 mg
Potassium
317,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 598 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
15.017
Pas
Marche
2 h 59 min
Marche
Jogging
57 min
Jogging
Vélo
2 h 36 min
Vélo

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