Tranches de bœuf froides, en gelée

Valeur calorique
31 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
5,3 g
0,9 g
Valeur calorique
31 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
5,3 g
Lipides
0,9 g

Portion
tranche (28,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
31 kcal
130 kJ
Lipides
0,9 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
5,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
9,5 mg
Sodium
0,4 g
Eau
20,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
2,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
5,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
38,9 mg
Potassium
112,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 31 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
781
Pas
Marche
9 min
Marche
Jogging
3 min
Jogging
Vélo
8 min
Vélo

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