Travers de porc, crus

3593 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

200,6 g

Protéine

303,5 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

3593 kcal
15042 kJ

Protéine

200,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

303,5 g

Graisses saturées

97,7 g

Graisses mono-insaturées

110,8 g

Graisses polyinsaturées

51,3 g

Autre

Eau

775 g

Cholestérol

1037,6 mg

Sodium

1,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

4,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

3,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

60,5 mg

Vitamine B5

8,1 mg

Vitamine B6

7,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

4,8 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

194,6 mg

Cuivre

1 mg

Fer

11,8 mg

Magnésium

207,5 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

1828,8 mg

Potassium

3138,7 mg

Sélénium

0,3 mg

Zinc

32,4 mg

Répartition des calories

Glucides

22,6%

Protéine

77,4%

Lipides

Comment brûler 3593 calories ?

90228

Pas

17 h 54 min

Marche

5 h 42 min

Jogging

15 h 40 min

Vélo

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Célia, France

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