Travers de porc, cuits

703 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

51,4 g

Protéine

53,6 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

703 kcal
2942 kJ

Protéine

51,4 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

53,6 g

Graisses saturées

19,7 g

Graisses mono-insaturées

23,9 g

Graisses polyinsaturées

4,8 g

Autre

Eau

71,5 g

Cholestérol

214,2 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

9,7 mg

Vitamine B5

1,3 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

83,2 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

3,3 mg

Magnésium

42,5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

462 mg

Potassium

566,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

8,1 mg

Répartition des calories

Glucides

29,7%

Protéine

70,3%

Lipides

Comment brûler 703 calories ?

17648

Pas

3 h 30 min

Marche

1 h 7 min

Jogging

3 h 4 min

Vélo

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