Truffes

510 kcal

Valeur calorique

44,9 g

Glucides

6,2 g

Protéine

33,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

510 kcal
2135 kJ

Protéine

6,2 g

Glucides

44,9 g

Sucre

38,3 g

Fibres alimentaires

2,5 g

Lipides

33,8 g

Graisses saturées

18,5 g

Graisses mono-insaturées

12,6 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

13,5 g

Cholestérol

53 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

157 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

48 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

171 mg

Potassium

297 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

35,2%

Glucides

4,9%

Protéine

60%

Lipides

Comment brûler 510 calories ?

12808

Pas

2 h 32 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 13 min

Vélo

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