Twix, Mars

146 kcal

Valeur calorique

18,8 g

Glucides

1,4 g

Protéine

7,2 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

146 kcal
610 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

18,8 g

Sucre

14 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

7,2 g

Graisses saturées

5,5 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

1,2 g

Cholestérol

2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

30,7 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

7,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

30,5 mg

Potassium

53,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

51,4%

Glucides

3,9%

Protéine

44,7%

Lipides

Comment brûler 146 calories ?

3656

Pas

44 mn

Marche

14 mn

Jogging

38 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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