Vanille et chocomat blanc, So Shape

342 kcal

Valeur calorique

17,3 g

Glucides

34,5 g

Protéine

7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

342 kcal
1430 kJ

Protéine

34,5 g

Glucides

17,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

7 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Sel

0 g

Répartition des calories

25,6%

Glucides

51%

Protéine

23,5%

Lipides

Comment brûler 342 calories ?

8581

Pas

1 h 42 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 29 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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