Veau haché, cuit

514 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

72,9 g

Protéine

22,6 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

514 kcal
2153 kJ

Protéine

72,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

22,6 g

Graisses saturées

9,1 g

Graisses mono-insaturées

8,5 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

199,6 g

Cholestérol

308 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,8 mg

Vitamine B3 (niacine)

24 mg

Vitamine B5

3,5 mg

Vitamine B6

1,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

50,8 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

3 mg

Magnésium

71,8 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

648,8 mg

Potassium

1007,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

11,6 mg

Répartition des calories

Glucides

58,7%

Protéine

41,3%

Lipides

Comment brûler 514 calories ?

12916

Pas

2 h 34 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 15 min

Vélo

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