Velouté de crevettes

220 kcal

Valeur calorique

19,9 g

Glucides

6,8 g

Protéine

12,6 g

Lipides

Envie d’en savoir plus ? Déverrouillez toutes les stats !

Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

Obtenez votre programme personnalisé en quelques minutes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

220 kcal
919 kJ

Protéine

6,8 g

Glucides

19,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

12,6 g

Graisses saturées

7,9 g

Graisses mono-insaturées

3,6 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

258,8 g

Cholestérol

39,7 mg

Sodium

2,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

42,7 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

21,3 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

79,3 mg

Potassium

143,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

36 %

Glucides

12,2 %

Protéine

51,8 %

Lipides

Comment brûler 220 calories ?

5515

Pas

1 h 6 min

Marche

21 mn

Jogging

57 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices