Velouté de poulet

227 kcal

Valeur calorique

18 g

Glucides

6 g

Protéine

14,5 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

227 kcal
950 kJ

Protéine

6 g

Glucides

18 g

Sucre

1,4 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

14,5 g

Graisses saturées

4,3 g

Graisses mono-insaturées

5,2 g

Graisses polyinsaturées

2,7 g

Autre

Eau

208,5 g

Cholestérol

20,2 mg

Sodium

1,8 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

35,3 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2,7 mg

Magnésium

10,1 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

78,1 mg

Potassium

123,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

31,6%

Glucides

10,5%

Protéine

57,8%

Lipides

Comment brûler 227 calories ?

5696

Pas

1 h 8 min

Marche

22 mn

Jogging

59 mn

Vélo

Autres activités

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